PM2.5 超標室內怎麼辨？台灣專家教你測空氣品質

將當日空氣中臭氧 (O 3)、細懸浮微粒 (PM 2.5)、懸浮微粒 (PM 10)、一氧化碳 (CO)、二氧化硫 (SO 2) 及二氧化氮 (NO 2) 濃度等數值，以其對人體健康的影響程度，分別換算出不同污染物之副指標值，再以當日各副指標之最大值為該測站當日之空氣品質指標值 (AQI)。 一般以臭氧 (O 3) 8 小時值計算各地區之空氣品質指標 (AQI)。 但部分地區以臭氧 (O 3) 小時值計算空氣品質指標 (AQI) 是更具有預警性，在此情況下，臭氧 (O 3) 8 小時與臭氧 (O 3) 1

你每天都在吸的室內PM2.5可能早已超標？ 帶你認識PM2.5數值與室內PM2.5標準及PM2.5對你的健康帶來什麼的影響，並提供改善室內空氣品質標準PM2.5的13個有效對策！

根據環保署的標準，PM2.5的日均值超過35微克/立方米即為超標。 長期暴露於超標的PM2.5環境中，可能對健康造成嚴重影響。

根據台灣法規，室內PM2.5濃度於24小時平均值不得超過每立方公尺35微克（35 μg/m3）。 一旦超過此標準，即視為超標。 這項法規旨在保障民眾健康，防止暴露於過高的PM2.5濃度中。 當室內PM2.5超標時，會對人體呼吸道、心血管系統造成負面影響，增加罹患慢性疾病的風險。 對於幼兒、老人和有呼吸道疾病者來說，PM2.5超標更是可能導致嚴重健康問題。 PM2.5粒徑極小，肉眼無法察覺，因此需透過儀器測量才能得知濃度。 一般常見的測量方式為使用空氣品質偵測器，可偵測環境中的PM2.5濃度，並將數值

在我們自認為安全的「家」裡面，PM2.5 濃度達到多少就算超標？ 本文將深入解析室內 PM2.5 的標準、來源，並提供具體的改善策略。

漂浮在空氣中類似灰塵的粒狀污染物質稱為「懸浮微粒」（particulate matter，PM），微粒直徑小於或等於 2.5 微米（μm）的粒子，就稱為「PM2.5」，通稱「細懸浮微粒」，單位以微克／立方公尺（µg/m3）計算。 PM2.5 的直徑相當於人類頭髮的 1/28，這樣細小的粒子在大氣中飄散，無法被阻擋於體外，有毒物質經由鼻腔、咽喉、肺泡進入人體，隨著血液循環全身。長期下來，不僅會引起嚴重過敏甚至氣喘，還會增加心血管及肺疾的風險，世界衛生組織（WHO）更承認 PM2.5 是一級致癌物！ 您我日常

空氣品質指標為依據監測資料將當日空氣中臭氧 (O3)、細懸浮微粒 (PM2.5)、懸浮微粒 (PM10)、一氧化碳 (CO)、二氧化硫 (SO2)及二氧化氮 (NO2)濃度等數值，以其對人體健康的影響程度，分別換算出不同污染物之副指標值，再以當日各副指標之最大值為該測站當日之空氣 ...